Translate

jueves, 29 de agosto de 2019

HOY OBRADOIRO ENTRENÓ A "PUERTAS ABIERTAS" PARA LA PRENSA

Ya es una tradición en el Obra celebrar su "mass media" una vez arrancada la pretemporada, y con visita del presi y algún otro consejero para dar la bienvenida al equipo que va a disputar la temporada en curso. Pues hoy fue el dia...

11 h. de la mañana. Mientras unos estiraban...


... Y otros peloteaban...


Moncho y Nick Spires se lo pasaban engrande contando alguna anécdota.

El equipo tiene que unirse...

En otro lado Ruben Vieira, Alvaro y Pepiño también departian animosamente.

Calloway acababa los estiramientos.

Tomás y Victor estaban listos para empezar la sesión.

Tras unas palabras del coach...


... Y el saludo del equipo, empezaba el entrenamiento.



Diversos ejercicios para calentar el cuerpo...


Y enseguida una ronda de entradas a canasta.

También hubo lanzamientos a canasta...

Y tras una pausa...



...Enseguida a jugar 5x5.




Distintas combinaciones de jugadores para ir asimilando sistemas.



Más de 1 hora jugando 5x5.

 Ojo al lanzamiento "raro" pero efectivo de Mcgee




También hubo lugar a correcciones por parte de los entrenadores.




Las sensaciones fueron buenas. Este equipo puede darnos grandes momentos de basket.


Hacia el final del entreno llegó el presi Raúl López, acompañado por Mateo.

El entrenamiento llegaba a su fin...

... Con más instrucciones de Moncho a los jugadores.

¡¡¡ 1, 2, 3... OBRA !!!

Y Raúl saludó a continuación a todos y cada uno de los integrantes del equipo.

Tras lo cual lanzó una pequeña arenga agradeciendo el compromiso de todos...



...Y pidiendo trabajo e ilusión para la temporada que se inicia.

El saludo entre todos.

Y la "foto de familia" pusieron punto final a esta mañana.

martes, 13 de agosto de 2019

EL PRIMER ENTRENO DE LA TEMPORADA 2019-20

Otro año más pudimos pasarnos por el 1º entrenamiento del Obra.
 No estaban todos, faltan 4 jugadores por llegar: Kravic, Magee, Daum y Brodziansky. Los 3 primeros por estar arreglando sus visados (Magee está en estos momentos viajando cara a Santiago. Mañana por la tarde deberia de estar en Compostela). Brodziansky está consu selección.
Así 8 jugadores del primer equipo + 5 canteranos saltaron a realizar el entreno.

Antes de empezar... saludos de bienvenida.


 Pero también tiempo para las primeras bromas...

David Navarro charlaba con Álvaro Muñoz.


La primera arenga de Moncho a sus chicos.

Y el primer ¡ OBRA !"

Una primera ronda de tiros.



Para pasar enseguida unos ejercicios de estiramientos mientras botaban el balón.


Para hacer luego más estiramientos en estático.

Todo el trabajo controlado por los técnicos en cada momento.



Y empezábamos con las series de tiros, cambiando el tipo de ejercicio.


Para pasar a continuación a mas físico con elementos.



Y de nuevo otras series de tiros.

Entre los canteranos trabajó el hijo de Rafa Jofresa, mítico base ACB de los años 80-90.

En la grada una treintena de seguidores y periodistas.

Tocaba pausa para descansar.



Y de nuevo físico, esta vez trabajo de pierna con bandas elásticas.

Nuestro "poker de ases" juntos para una nueva temporada: difícil pero ilusionante.




Más ejercicios de tiros a canasta.

 Para finalizar unos estiramientos.


Y el punto final por esta mañana.

Eso si, con foto de familia.

Pepe Pozas, capitán del Obra, atendió a los medios al finalizar.

Vistas de página en total