Otro año más pudimos pasarnos por el 1º entrenamiento del Obra.
No estaban todos, faltan 4 jugadores por llegar: Kravic, Magee, Daum y Brodziansky. Los 3 primeros por estar arreglando sus visados (Magee está en estos momentos viajando cara a Santiago. Mañana por la tarde deberia de estar en Compostela). Brodziansky está consu selección.
Así 8 jugadores del primer equipo + 5 canteranos saltaron a realizar el entreno.
Antes de empezar... saludos de bienvenida.
Pero también tiempo para las primeras bromas...
David Navarro charlaba con Álvaro Muñoz.
La primera arenga de Moncho a sus chicos.
Y el primer ¡ OBRA !"
Una primera ronda de tiros.
Para pasar enseguida unos ejercicios de estiramientos mientras botaban el balón.
Para hacer luego más estiramientos en estático.
Todo el trabajo controlado por los técnicos en cada momento.
Y empezábamos con las series de tiros, cambiando el tipo de ejercicio.
Para pasar a continuación a mas físico con elementos.
Y de nuevo otras series de tiros.
Entre los canteranos trabajó el hijo de Rafa Jofresa, mítico base ACB de los años 80-90.
En la grada una treintena de seguidores y periodistas.
Tocaba pausa para descansar.
Y de nuevo físico, esta vez trabajo de pierna con bandas elásticas.
Nuestro "poker de ases" juntos para una nueva temporada: difícil pero ilusionante.
Más ejercicios de tiros a canasta.
Para finalizar unos estiramientos.
Y el punto final por esta mañana.
Eso si, con foto de familia.
Pepe Pozas, capitán del Obra, atendió a los medios al finalizar.
Q ganas de verlos en acción
ResponderEliminarPois si, moitas gañs !!! Por sorte a pretemporada vai ser aqui cerquiña: Vilagarcia 2 - Vigo - Marin e Santiago. 5 partidos moi preto.
ResponderEliminarEu deberia poder ir a 4 deles (fallo o do dia 7)