Translate

lunes, 15 de agosto de 2016

HOY 15 DE AGOSTO EMPEZÓ A TRABAJAR EL OBRADOIRO 2016-17

Hoy lunes el Obradoiro CAB empezó, a las órdenes de su cuerpo técnico liderado por Moncho Fernández, la temporada 2016-17.
Son 7 semanas por delante de duro trabajo para preparar una nueva temporada en la que seguro que nos vamos a divertir... sufrir... cabrear... pero sin dejar de estar al lado del equipo.

Hoy eran 8 los integrantes del 1º equipo que saltaron a Sar, junto conm 4 juniors. Falta Pustovyi, con su selección; Santi Yusta, que llegaba esta noche a Santiago, y el base Mickey McConnell; y el "center" Shayne Whittington, que llegarán den los próximos días.

1º día de trabajo. 
(Foto web oficial Obradoiro).

Por la mañana tocó trabajo físico a las órdenes de Ruben Vieira, nuevo preparador físico que sustituye a Oscar Viana. Y ya por la tarde el equipo se ejercitó en Sar durante 2 horas.

A las 18.45 h. los 12 jugadores disponibles ya estaban en pista.

Antes de nada foto del primer día de "clase".

Y moncho reunía al grupo en el centro de la pista para dar las primeras instrucciones.


Rubén Vieira dirigía el calentamiento vespertino.

Mientras los entrenadores permanecían atentos, desde un segundo plano.



En la grada un grupo de aficionados de ZN. Michel traía a Sar por primera vez a su hija. Tenemos una obradoirista más.



Enseguida turno para tocar balón. Un primer ejercicio de bote para los 12 jugadores.



Y empezaban los ejercicios propiamente dichos. Al principio rondas de entradas a canasta: De frente, paralelas a linea de fondo, aros pasados...





Y después tocaba trabajar el tiro a canasta... Decir que hoy tiraron 100 veces a canasta es quedarse cortos. Múltiples ejercicios de pase y tiro para "afinar" la puntería.

Victor llevó la "voz cantante" en esta parte del entreno...


 ...El resto de los entrenadores controlaban lo que pasaba en la pista.

Y para recuperar fuerzas, unos tiros libres antes de ir a beber.


Uno de los chavales tuvo un pequeño percance en la rodilla, por lo que llegó el turno del  fisio, Tomas lo atendió, y por suerte todo fue un pequeño susto.

 Uno de los últimos ejercicios de latarde fue un "tiro flecha".


Mäs tiros libres...

Y estiramientos en las colchonetas antes de irse.

Moncho ponía punto final a este primer día de trabajo...

"Un, dos, tres... Obra".

 Y más estiramientos ya cada uno por su cuenta.
 1º día de la temporada finiquitado...

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Páginas vistas en total